Asanas in Action at YogaFabrik
Jan
13
10:00 AM10:00

Asanas in Action at YogaFabrik

Asanas in Aktion - Trusting the inherent intelligence of the body. Basic-Advanced yogis can rewardingly participate.

The goal of this workshop is seeing the asanas as actions in space and not as fixed ideals to be achieved. By experiencing the freedom and efficiency of lightness in movement, the yogis will be guided towards exploring, understanding and trusting the anatomic intelligence and sensual capacities of their own body. We will focus on learning to more clearly direct energy to discover what the asanas "do". By integrating an awareness of the skeletal structure, tuning in to feedback from the nervous system and observing the physical effects of a robust breath practice we will be gliding, flowing, rolling and sliding between, in and out of the asanas.

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Jumping for Joy
Jan
6
1:00 PM13:00

Jumping for Joy

Jumping for joy. “

Jump into an aspect of yoga that brings vitality, dynamics and flow to your practice: Dynamic Sun Salutations including jumping forward, back and through to sitting. Jump for Joy focuses on all the ways we can flow, float, and jumpt through vinyasas, moving in a myriad of exciting ways from standing to Downward Dog. This class is perfect for anyone looking to ad spice to their own practice or their teaching. 
Challenge yourself and accept that you are more than you imagined. Enliven your practice. Jump forward, jump on, jump through and jump for joy!
This workshop costs 40 Euros.

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Standing Tall
Dec
9
to Dec 10

Standing Tall

“Standing Tall” is a workshop that focuses on learning to embrace challenge, and to develop the skills, strength, and heart necessary to push your practice into the realm of what you cannot yet do. With a strong focus on handstand and forearm stands, Standing tall is a positive and fun workshop for yogis who know that these challenging inversions are possibilities for their future selves, and want to explore a challenging path.

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Trekking to higher ground.
Dec
1
to Dec 3

Trekking to higher ground.

FREITAG, 1. DEZEMBER, 18 – 21 UHR
SAMSTAG, 2. DEZEMBER, 10 – 13 UHR / 15 – 18 UHR
SONNTAG, 3. DEZEMBER, 10 – 13 UHR / 15 – 18 UHR

OFFEN FÜR ALLE YOGA LEVELS & ALLE YOGA LOVERS

Eine Reise beginnt mit einem einzigen Schritt und ist angenehmer ohne Sand im Schuh oder am besten – barfuß!!!

Folgt Sonia & Dwayne auf einer inspirierenden 2.5 tägigen Schritt-für-Schritt Trekking Tour. Beide tragen ein köstliches Informations-Picknick im Rucksack. Die Tour ist für ALLE interessierte Yoga praktizierende, die sich nicht nur wünschen ihre Praxis zu vertiefen, sondern primär erkennen, dass die Arbeit an fortgeschrittenen Asanas nicht zwingend das “Ziel” ist, sondern das “Wie” du unterwegs bist und inwieweit deine persönliche Kapazität dabei erweitert wird.
Wir erforschen verschiedene Methoden, Einstellungen und Herangehensweisen, die oft unsere Praxis erschweren und im regulären Kursflow zu gunsten anderer Prioritäten weichen müssen. Verweile komfortabel in Asanas die du schon immer ausführen konntest, aber ahnungslos warst, dass du das Vermögen schon hast. YES YOU CAN.

Wir laufen mit dir entlang kurviger Pfade bis zur Bergspitze. Jeder Schritt umfasst diverse Kletterwerkzeuge: Atemtechniken, praktisch anatomisches Wissen, Sequencing und Vorbereitungsmethoden, ideo-kinetische Ausdrucksformen und die richtige Dosis von Leichtigkeit, damit es spaßig bleibt. Trau dich mit uns auf den Höhenflug und häng von den Sternen. Wir sind Impulsgeber, mit Herz & Leidenschaft für euch da; fordern und fördern Eure kreative Körperintelligenz und Persönlichkeit. Als lang erfahrene Sherpas stellen wir sicher, dass du mit angemessenem Equipment, noblen Ideen und deutlich weniger Gepäck als gedacht auf dem Gipfel ankommst.

Yoga ist ein ständiger Wandlungs- und Lernkosmos! Wir freuen uns sehr auf diese wunderbar herausfordernde und bedeutungsvolle Trekking Tour.

Erlebe den selbstverständlichen Ausdruck, den offensichtlichen Fakt des YES WE CAN. Lasst uns diesen Berg gemeinsam erklimmen und den einzigartigen Blick vom Dach der Welt genießen. Jodeln nicht ausgeschlossen!!!

“It isn’t the mountain ahead that wears you out; it’s the grain of sand in your shoe.” Robert W. Service

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Standing Tall
Oct
14
2:00 PM14:00

Standing Tall

“Standing Tall” is a workshop that focuses on learning to embrace challenge, and to develop the skills, strength, and heart necessary to push your practice into the realm of what you cannot yet do. With a strong focus on handstand and forearm stands, Standing tall is a positive and fun workshop for yogis who know that these challenging inversions are possibilities for their future selves, and want to explore a challenging path.

14 October. Svaha Yoga Amsterdam

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Moving like you mean it.
Oct
2
1:00 PM13:00

Moving like you mean it.

"Moving like you mean it.”: A mat-less yoga workshop that puts the meditation into movement. We will crawl, walk on hands and feet, explore our inner animals and put our practices into play. It focuses on learning, applying and integrating simple movement principles, to help you develop richer movement qualities, travel across space with pleasure and ease, and surprise yourself with everything you are capable of.

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FREIES YOGA FÜR FREIE MENSCHEN
Sep
15
5:30 PM17:30

FREIES YOGA FÜR FREIE MENSCHEN

 

Ja! Im Yoga geht es um Achtsamkeit – sich selbst und auch anderen gegenüber. Es geht um friedliches und gewaltfreies Miteinander. Es geht um den Blick auf die Gemeinschaft, um Nachhaltigkeit, um Selbstbestimmung und Freiheit. „Freies Yoga für freie Menschen“ lautet der Name unserer öffentlichen Yoga-Session unter freiem Himmel.

Auf Einladung des Grünen Bundestagskandidaten Sven Lehmann führt Dwayne Holliday (The Yoga Loft) durch eine Stunde Basic Vinyasa Flow. Wer danach möchte, kann auch gerne noch über Politik und die anstehenden Wahlen sprechen. Bitte bringt Eure eigene Yoga-Matte und Wasser mit. Die Stunde ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Lovebox Cologne
Aug
10
1:30 PM13:30

Lovebox Cologne

Let your-self be moved, move your-self, and move with us. 

For a great price a full day of love and movement. Lots of classes, styles and teachers.

a location to expand, challenge and grow, so that you can be nourished and thrive.

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Open Up Yoga Festival. Yoga for a Cause.
Mar
21
11:00 AM11:00

Open Up Yoga Festival. Yoga for a Cause.

Open Up" ist ein Projekt, dass die wunderbare Vielfalt des Lebens zelebrieren möchte.

 

Unser Ausdrucksventil und Motor ist die Bewegung. Diese Leidenschaft möchte
wir teilen – mit den Teilnehmern des Festivals einerseits und andererseits möchten
wir helfen indem wir das teilen, was uns Sinn verleiht und Freude bereitet. Alle
Einnahmen fließen in einen Verein, der geflüchteten Kindern und Jugendlichen Tanz
und Bewegungsprogramme finanziert.

 

„Think Global and Act Local“, das Motto dieses Festivals, soll uns wieder näher
zusammenführen und uns die Augen dafür öffnen, dass man mit dem, woran man
Freude hat etwas bewirken kann, wenn man es teilt.

Durch den Tag werden uns Lehrer aus den Kölner Studios The Yogaloft Cologne, 
Lord Vishnus Couch, Yoga Inn und tanzfaktur bewegen und verzaubern.

Link to Website.

 

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Workshops at Now Yoga, Mannheim
Mar
18
12:00 PM12:00

Workshops at Now Yoga, Mannheim

I will be offering two workshops at Now Yoga.

The unbeatable lightness of dancing: a mat-less workshop that shares contemporary dance movement principles to expand your yoga practice. Click here for video trailer.

Hips not Hard: this workshop is about demystifying the hips and more specifically, the connection between the pelvis, the spine and the femur bones. With a mix of concrete anatomy, imagery and bandha work, this workshop will help you to better understand how you can find articulation in the pelvic region. Despite the subject matter, this workshop is thoroughly infused with fun….because working on the hips is not an easy adventure, and sometimes the hips are hard.

 

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Complex not Complicated: The Vinyasa People Bonn
Mar
4
3:00 PM15:00

Complex not Complicated: The Vinyasa People Bonn

Complex not Complicated: forget trying to do yoga right, there are better ways to practice. This workshop focuses on exploring expansive, enriching and pleasurable movement qualities discovered through complexity in attitude and approach. In this workshop we will explore and apply various ideas, metaphors and concepts from dance and somatic practices on our yoga practice. The goal is discovering the joy of complexity in body, attitude and thought and the power that has to develop your senses and bring pleasure and flow to your yoga practice

 

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The Groove Festival
Feb
12
2:45 PM14:45

The Groove Festival

The glorious irony of learning to be a dirty hippy: A guided excursion in contemporary dance improvisation techniques for yogis. This workshop focuses on learning to explore and trust your impulses, interests and curiosity. Explore together, how you can develop your yoga practice and comfort while moving outside the box/of of the mat. Break through our self imposed limits and movement patterns, eschew discipline and find the virtuosity on the other side of playfulness.

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Seeking Shivasana at Spirit Yoga Aachen
Jan
28
3:00 PM15:00

Seeking Shivasana at Spirit Yoga Aachen

Seeking Savasana: A vinyasa flow workshop designed to thoroughly prepare you for the peak asana shivasana. With humour, imagery and sweat, this workshop is designed to celebrate and challenge your capacity to change the material conditions of your body through your yoga practice. You will flow, bend, twist, glide and breath, and will be rewarded for your engagement with the self-made heroine that is shivasana. Bliss, Ananda.

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